Copyright © 2020. All Rights Reserved

Закуска с киноа и овесени ядки

19 юни 2017
Закуска с киноа и овесени ядки

Закуска с киноа и овесени ядки

 

Започни деня си с хрупкава пълнозърнеста закуска, богата на фибри, витамини и минерали!

 

Необходими продукти:

 

Начин на проготвяне:

Смесете заедно всички сухи съставки. Добавете пасираните фурми (пасирайте ги с малко вода) и  разбъркайте добре. Намажете тавичка за готвене с кокосовото масло и изсипете равномерно сместа. Изпечете сместа на умерена фурна за около 20-30 минути. След като извадите хрупкавата закуска от фурната, оставете я да изстине и съхранявайте на сухо и проветливо място.

Може да комбинирате със свежи или сушени плодове, кокосово мляко, бадемово мляко и др.