Copyright © 2020. All Rights Reserved

Плодов пудинг с чиа семена

22 август 2018
Плодов пудинг с чиа семена

Съставки:

  • 1/2 чаша чиа семена
  • 2 чаши кокосово мляко, може да заместите с домашно приготвено бадемово мляко
  • 1,5 супени лъжици лимонов сок
  • 1,5 с.л. кленов сироп, кокосова захар или друг подсладител по избор
  • За разкош – топинг от пресни плодове, ядки, гранола

 

Начин на приготвяне:

  1. Комбинирайте семена от чиа, леко кокосово мляко, лимонов сок и клен сироп в купа.
  2. Използвайте миксер, за да разбърквате всичко заедно. Поставете в хладилника и оставя се да се сгъсти поне 20 минути.
  3. След това, разбъркайте отново и нагоре с пресни плодове, ядки и / или гранола. Сервирайте.